Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 107,06g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 197,87g.
Frühstück: Milch 1,5%, Banane, Zimt, Haferschleim. Mittagessen: Ja! Schwarzwälder Schinken, Sauce Hollandaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Lidl Gouda Jung, Butter, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Ja! Remoulade, Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot, Milbona Schokoladenpudding mit Sahne, Äpfel. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Edel-Bitterschokolade 85%. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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