Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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93,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 302,98g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Schinken (Extra mager), Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Fit Brot (56g). Mittagessen: Zucchini, Möhren, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Brokkoli, Tomatensoße (Konserviert), Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Abendessen: Mühlenhof Kaiserjagdwurst, Rasting Kalbsleberwurst, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Specht Hähnchen Sülze, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Snacks/Sonstiges: Baileys Chocolate Deluxe, Banane. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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