Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 176,59g.
Frühstück: Café Expresso, Letti Leite Desnatado , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Polenghi Creme de Ricota Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Wickbold Pão do Forno Integral. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Café Expresso, Letti Leite Desnatado , Ovo Frito sem Gordura, Polenghi Creme de Ricota Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Snacks/Sonstiges: Lacta Ouro Branco, Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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andrea_soares's Gewichtsverlauf
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