Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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435 kcal
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Fett: 7,09g | Eiw: 45,73g | Kohlh: 45,16g.
Frühstück: Valio Arki Rae Rasvaton, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Kotimaista Pikakaurahiutale. Mittagessen: Celsius Vadelma-Acai, Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Abendessen: Valio Kermaviili Dippi Ranch, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Rainbow Miniluumutomaatti, Sipulit, Kukkakaali, Parsakaali, Keitetyt Porkkanat. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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