Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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130 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 190,29g.
Frühstück: Nescau Nescau com Leite, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne Moída Refogada, Tomates, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Suco de Abacaxi, Peras, Brigadeiro de Colher. mehr...
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3337 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 35 kg pro Woche
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Carla de Carlo's Gewichtsverlauf
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