Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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84,0 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 105,04g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 34,91g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Celery, Rump Roast, Radishes, Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Publix Red Bell Pepper. Abendessen: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Rump Roast, Beef Fat, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Green String Beans, Radishes, Cucumber (with Peel), Young Green Onions, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Jason's Deli Red Bell Pepper Ring. Snacks/Sonstiges: Chicken Broth, Bouillon or Consomme. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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