Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 135,92g | Kohlh: 222,85g.
Frühstück: Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Plátano, Tortillas de Maíz, Pico de Gallo, Bistec de Res, Cebollas. Mittagessen: Guacamole, Cinepolis Bagui Jamon y Queso , Pro Winner Protein Bar Cubierta Sabor Chocolate, Aceite Vegetal, Papas a la Francesa. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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