Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 65,51g | Eiw: 142,51g | Kohlh: 144,17g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Огурец (с Кожурой), President Прованс Сыр-Мусс Творожный с Чесноком, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вологодское Яйцо, Cerbona Мюсли, Eco Напиток Ореховый Кешью с Соком Манго. Mittagessen: Правильный Выбор Арахисовая Паста, Bombbar Whey Protein Chocolate, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Abendessen: VPLab Nutrition Батончик Кокос, Вологодское Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Томаты Розовые . Snacks/Sonstiges: Zuegg Конфитюр из Апельсинов, Лето Близко Творог 0%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Zuegg Конфитюр из Апельсинов, Лето Близко Творог 0%, Лента Ежевика Быстрозамороженная. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|