Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2483 kcal
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Fett: 101,79g | Eiw: 112,41g | Kohlh: 276,19g.
Frühstück: MD Barretta Proteica, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Burro di Arachidi, Candia Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Marmellate e Conserve, Biscotti Frollini. Mittagessen: Chicchi d'autore Riso Basmati Integrale, Mela, Yogurt Greco, EuroCompany Misto di Frutta Secca Tostata e Frutta Essiccata Dolcificata. Abendessen: OK Bio Gallette di Mais, Mela, Amadori Arrosto di Petto di Pollo, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Amfit Nutrition Barretta Proteica, Caffè (Espresso), Caffè Macchiato. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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wrossignoli's Gewichtsverlauf
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