Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1020 kcal
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Fett: 28,10g | Eiw: 50,84g | Kohlh: 142,28g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Santa Clara Leite Desnatado, Nescau Nescau Cereal. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pepsi Pepsi Twist, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: H2OH! H2O, Alface, Avocado, Hortifruti Manga Tommy, Pão de Centeio Integral, Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral. Snacks/Sonstiges: Nestlé Bombom Smash. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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AlascaRecuse's Gewichtsverlauf
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