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1790보(166계단) 1200칼로리 먹었어요.식욕이 조금 조절이 되는듯해요~~
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 82,15g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 218,31g.
Frühstück: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 쌀밥, 동원 백합 미역국. Mittagessen: 사과4/1쪽, 스콘, 쌀밥, 두부, 돼지고기김치찌개, 해태 고향만두, 동원 백합 미역국, 바나나. Abendessen: 사과4/1쪽, 양파, 대패삼겹살, 무말랭이무침, 토마토, 아몬드, 돼지고기김치찌개, 등뼈찜. Snacks/Sonstiges: 농심 새우깡. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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