Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 89,78g | Eiw: 104,92g | Kohlh: 190,44g.
Frühstück: Яблочное Варенье, Белое Озеро Сливки 60%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Усольский Свинокомплекс Колбаса Русская Вареная, Виктория Пирожки с Капустой Жареные. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Кондитер Профи Конфеты Коффечино со Вкусом Тирамису, Чеснок, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Костный Бульон, Картошка Вареная, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Abendessen: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Яблочное Варенье, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Бурятхлебпром Сушки Малышка, Белое Озеро Сливки 60%, Мёд, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Лето Петрушка Свежая, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Хлеб Черный, Кальве Соус Цезарь, Помидоры, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|