Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 189,36g.
Frühstück: 核桃, 哈密瓜, 香蕉, 蘿蔔湯, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 沒有牛 沒有牛燕麥奶 經典原味. Mittagessen: 蠶豆, 蓮霧, 青江菜, 豆干, 豆包, 白飯. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Eric_Wen's Gewichtsverlauf
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