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54,85
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54,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 69,89g | Eiw: 132,02g | Kohlh: 58,58g.
Frühstück: Muscle First Pro Isolate. Mittagessen: Bakwan, Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Abendessen: Ikan Bandeng, Bakwan. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alingrace16's Gewichtsverlauf
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