FeOscarina's Notizen, 09 Jul 14

Uma nova tentativa. Começar, recomeçar e tentar de novo, não desistir nunca e persistir sempre.
76 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2014:
1895 kcal Fett: 68,50g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 241,89g.   Frühstück: Cafezinho, Tirolez Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão Integral Light. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Pepino (com Casca), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sopa de Batata, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Lasanha com Carne. Abendessen: Sadia Mussarela, Batatas (Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Sonstiges: Sadia Pizza de Calabresa, Native Suco de Goiaba Orgânico, Bolo de Fubá, Goiaba, Garoto Bombom Serenata de Amor, Banana Prata. mehr...
1915 kcal Bewegung: Ruhen - 24 Stunden. mehr...



     
 

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