Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
|
62,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 66,52g | Eiw: 133,64g | Kohlh: 163,92g.
Frühstück: Белковый Торт, Лента Сыр Российский 50%, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины. Mittagessen: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Белый Город Молоко 2,5%, Сибагро Филе Куриное , Сибагро Фарш Куриный, Макфа Макароны без Глютена . Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Кижуч, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, M&M's Hi Protein. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Еdelweiss's Gewichtsverlauf
|