Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
|
88,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 110,11g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 17,34g.
Mittagessen: Балтийский берег Creme Le Mare, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Мираторг Фарш Куриный . Abendessen: Авокадо Авокадо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|