Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
|
70,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 75,62g | Eiw: 112,02g | Kohlh: 106,00g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Sportline Протеин, Макфа Геркулес Традиционный. Mittagessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. Abendessen: Олейна Масло Растительное, Капуста, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Вареное Яйцо, Творог 5%, Nutley Паста Арахисовая Классическая. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|