Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2014
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3549 kcal
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Fett: 97,60g | Eiw: 156,57g | Kohlh: 461,58g.
Frühstück: KOH 100% Pure Coconut Water, Body Attack Power Weight Gainer, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Joghurteis, Al Amier Falafel Mix. Abendessen: Roter Tafelwein, Ja! Schlagsahne, Pfifferlinge, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Bofrost Backofen-Kroketten, Bertolli Olio Di Oliva, TiP Spaghetti, REWE Pesto Alla Genovese, Ja! Original Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: Power System Essential Amino Tabs, Body Attack Power Weight Gainer. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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MalteLei's Gewichtsverlauf
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