Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
|
103,1 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2430 kcal
|
Fett: 93,99g | Eiw: 138,42g | Kohlh: 229,03g.
Frühstück: Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Пшено в Пакетах для Варки. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Мария Печенье, Медвежонок Барни Fun Sandwich Барни, Креветки (Вареные или на Пару), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Delicados Тортилья, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы, Baraka Финики Отборные, Каждый День Кешью Необжаренный, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|