Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 55,82g | Eiw: 123,59g | Kohlh: 141,46g.
Frühstück: Vital Варенье Клубничное, Холидей Болгарский Перец, Sütaş Айран, Peynes Творог Lor Peyniri, Sek Kasar Peyniri СЫР, Lifalif Овсяные Хлопья Yulaf Ezmesi, Волжаночка Яйцо, Torku Молоко Dogal Sut. Mittagessen: Sutar Light Yogurt, Ашан Клубника Свежая, Чечевица с курицей. Abendessen: Окей Перец Красный, Мираторг Куриное Филе Грудки, Кабачки жареные. Snacks/Sonstiges: Torku Lor Peyniri Творог, Naturagen Collagen Protein Bar, Apple, Torku Молоко Dogal Sut. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Gewichtsverlauf
|