Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 160,97g.
Frühstück: Hacendado Helado Nata con Galletas al Cacao , Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Tomates Rojos, Café, Bimbo Thins 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lafuente Mezcla 4 Quesos, Espaguetis, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Naranjas, Pulpo, Bimbo Thins 100% Integral, Coles Cocidas (Frescas). mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 8 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Putzen - 10 Minuten, Kochen - 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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