Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
|
58,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
870 kcal
|
Fett: 36,25g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 79,24g.
Frühstück: Голубика, Lactica Йогурт Греческий 4%, Alpro Миндальное Молоко, Ряба Яйцо Хохольское, Геркулес Геркулес Традиционный , NL International DrainEffect Green. Mittagessen: Помидор Гриль, Мистраль Киноа , Семга Запеченная, Ашан Филе Куриное Запеченое. Abendessen: Seven Салат из Свежих Овощей. Snacks/Sonstiges: Брынза, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Energy Diet Коктейль Pina Colada . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bushulka's Gewichtsverlauf
|