Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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49 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 194,30g.
Frühstück: Banan, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad, Nescafe Ice Coffee. Mittagessen: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Benfri Kotlett. Abendessen: Gräslök, Vitamin Well Antioxidant Persika, Kokt eller Fräst Mogen Lök (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen), Äggröra, Oregano, Svartpeppar. Snacks/Sonstiges: Äpple, Äpple, Banan, Te (Bryggt), Bisca Digestive. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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