Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 74,18g | Eiw: 156,66g | Kohlh: 138,27g.
Frühstück: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Курага, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Правильное Решение Крупа Гречневая. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Лента Яблоко Симиренко, Янаульский Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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