Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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94,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 128,60g | Eiw: 91,50g | Kohlh: 143,59g.
Frühstück: Морковь по-Корейски, 6 Соток Огурцы Маринованные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлеб Черный, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кофе. Mittagessen: Киви, Винегрет, Суп Грибной, Русский Хлеб Хлеб Русский, Скумбрия Отварная. Abendessen: Винегрет, Скумбрия Отварная, Tuc Копченые Колбаски, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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