Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 26,34g | Eiw: 34,18g | Kohlh: 167,21g.
Frühstück: Gery Krekers Beras Asin, Susu Coklat (Rendah Lemak ). Mittagessen: Petai, Sambal Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih, Indofood Ichi Ocha Green Tea, Prime Bread Roti Isi Krim Jagung Manis, Silver Queen Cashew Milk Chocolate (20g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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khrnscha's Gewichtsverlauf
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