Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2014
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90,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 33,65g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 103,50g.
Frühstück: Honey, Fage Total 2% Greek Yogurt. Mittagessen: Guacamole, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), World Catch Wild Salmon. Abendessen: Stonewall Kitchen Black Bean Salsa, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Guacamole. Snacks/Sonstiges: Gewurztraminer Wine, Dairy Queen Reese's Peanut Butter Cup Blizzard (Small). mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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mollyallen1982's Gewichtsverlauf
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