Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
|
76,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 59,37g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 176,86g.
Frühstück: Балтком Масло Сливочное 72,5%, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Mittagessen: Яблоко, Масло Подсолнечное, Хек Жареный, Макфа Макароны Отварные, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Abendessen: Яшкино Печенье Клубника Сдобное, Банан, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Брест Литовск Сыр Финский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зимний салат из огурцов. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|