Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 27,35g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 273,83g.
Frühstück: Банан, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Гречка, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Колечки со Свеклой, Чесноком и Солью, Вкусвилл Гурмэ Ролл Нори с Лососем и Томатами. Abendessen: SPAR Курица Копченая, Рис. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nikamai26's Gewichtsverlauf
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