Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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90,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 54,13g | Kohlh: 88,24g.
Frühstück: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Mittagessen: Голден Яблоко , Кешью, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Булгур (Вареный), Запеченная или Жареная Камбала, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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