Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
|
59,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 75,33g | Eiw: 47,55g | Kohlh: 263,29g.
Frühstück: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфеты Маска, Рот Фронт Конфеты Маска, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Nordic Каша 4 Злака, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом. Mittagessen: Бабаевский Шоколадный Батончик, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Наслада Пряники Имбирные, Рот Фронт Конфеты Маска, SPAR Паста с Креветками, Рот Фронт Батончики, Subway Кукис. Abendessen: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Конфеты Маска, Наслада Пряники Имбирные, Данон Творог Мягкий 5%, Бабаевский Шоколадный Батончик. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|