Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 79,06g | Eiw: 130,43g | Kohlh: 96,91g.
Frühstück: Spinach , Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Vital Proteins Collagen Peptides, Dole Frozen Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Chili's Guiltless Grilled Chicken Salad. Abendessen: El Monterey Chicken Street Taco . Snacks/Sonstiges: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese, Foster Farms Bold Bites Chicken with Parmesan Garlic Seasoning, Frito-Lay Sunflower Seeds BBQ, Atkins Double Chocolate Chip Protein Cookies. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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