Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 15,60g | Eiw: 17,28g | Kohlh: 82,25g.
Frühstück: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Abendessen: Pepaya, Cireng, Semangka, Jahe. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Racquetball - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nunaica's Gewichtsverlauf
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