galcoforado's Notizen, 11 Apr 22

Pesagem do dia 11/04/2022: 77kg
77 kg Bisher verloren: 103 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 April 2022:
1518 kcal Fett: 46,98g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 224,13g.   Mittagessen: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Mamão Formosa, Piracanjuba Queijo Mussarela , Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Visconti Torrada Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Tomates. Abendessen: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Bem Casado, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Forno Mágico Peta, Bolo de Goma. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
1939 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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