|
iftar öncesi
|
62 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 67,89g | Eiw: 59,76g | Kohlh: 80,19g.
Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Salatalık, Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Yoğurt , Zeytinyağlı Bakla, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Fırın Makarna, Beşamel Sos. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
permanganat's Gewichtsverlauf
|