Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
|
52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2912 kcal
|
Fett: 88,28g | Eiw: 228,01g | Kohlh: 286,80g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Яичный Белок. Mittagessen: Славянка Степ Mix, Alpen Gold Picnic Грецкий Орех , Вкусвилл Суфле из Филе Куриной Грудки , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Optimum Nutrition Amino Energy, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные. Abendessen: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Магнит Томаты Свежие, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения. Snacks/Sonstiges: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bootybar Crunch Chocolate Fondant, Славянка Степ Mix, Красное Яблоко, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина . mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|