Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 98,81g | Kohlh: 101,82g.
Frühstück: Gardein Chipotle Georgia Style Chick’N Wings, Nut Pods Almond Coconut Creamer. Mittagessen: Source Nutrition Wild Blueberry Powder, Ancestral Roots Chaga Mushroom Powder, Terrasoul Superfoods Mesquite Powder, Om Lions Mane Organic Mushroom Powder, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, MLO Sports Nutrition Super High Protein Powder, Garden of Life Raw Protein & Greens, Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement. Abendessen: Boca Original Meatless Chik'n Nuggets, GoMacro Macrobar Protein Decadence. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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stumaniak's Gewichtsverlauf
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