Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 34,54g | Eiw: 37,13g | Kohlh: 112,60g.
Frühstück: Ensure Original Nutrition Shake. Mittagessen: Hint Lemon Water, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Guava. Abendessen: ShopRite Broccoli Florets, Cooked Asparagus, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Pork Loin (Country-Style Ribs) . Snacks/Sonstiges: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Cookie, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MolladeJesus's Gewichtsverlauf
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