Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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92,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 24,72g | Eiw: 81,41g | Kohlh: 26,42g.
Mittagessen: Coxão Duro Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Crua, Alface, Sadia Mussarela, Chicória. mehr...
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778 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Alessandra2304's Gewichtsverlauf
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