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diet atau jadi Bagong?!!!!
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79,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 38,26g | Kohlh: 213,00g.
Frühstück: Kolak, DiabetaMil Sweetener, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Uleg Sambal Bawang , Tahu Bacem, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Abendessen: Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih, Tahu Bacem, Uleg Sambal Bawang , Mie Telur (Ditambah, Masak). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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