Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 150,23g.
Frühstück: Native Açúcar Demerara, Panco Pão Egg Sponge, Aviação Manteiga com Sal, Parmalat Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Piraquê Roladinho Goiabinha, Sadia Parmegiana de Frango . Nachmittagstee: Bauducco Levíssimo Integral, Native Açúcar Demerara, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Molico Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Abendessen: Tirolez Manteiga sem Sal, Pão Francês sem Miolo, Sadia Parmegiana de Frango . mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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alereis0605's Gewichtsverlauf
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