Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 159,33g.
Frühstück: Fazer Булка, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Уха. Abendessen: Омлет с Молоком, Магнит Банан. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Studiound's Gewichtsverlauf
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