Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
108,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 99,78g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 218,12g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса. Mittagessen: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Пастилушка Пастила без Сахара , Простоквашино Сметана 15%, Yelli Суп "Семь Бобов", Куриный Бульон. Abendessen: Русский бисквит Кекс Мраморный, Велком Сервелат Финский, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Белогорье Печенье Сахарное Миланчики в Темной Глазури с Декором, Каждый День Крендельки с Солью, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Яблоко, Черкизовский Паштет Нежный, Мандарины, Global Village Кабачковая Икра. mehr...
|
|
2910 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lirlinn's Gewichtsverlauf
|