Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 60,27g.
Frühstück: Хлебец, Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Салат. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mausbakcer's Gewichtsverlauf
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