Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 81,72g | Eiw: 48,86g | Kohlh: 194,72g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Котлета Домашняя, Красное Яблоко, Кофе с Сахаром, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Сыр Российский, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
450 - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dffrert's Gewichtsverlauf
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