Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
95,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 60,43g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 99,66g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Жареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из Индейки на Пару, Русский Хлеб Хлеб Русский, Суп Грибной. Abendessen: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|