|
С - стабильность 😜
Зато в зеркале и по ощущениям лучше, чем на прошлой неделе
|
51,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 37,97g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 100,84g.
Frühstück: Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, ОАО Молоко Сыр Голландский, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Гречка, Салат из Капусты, Куриное Филе, Лук, Морковь, Свинина. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сиртаки Фета, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|