Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2014
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114,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 51,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 29,00g | Kohlh: 123,00g.
Frühstück: Lucerne Cinnamon Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Pillsbury Toaster Scramble - Cheese Sauce, Egg and Bacon. Abendessen: Papa Murphy's Pizza Vegetarian Combo deLITE. Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Peanut Buster Parfait, Fresh & Easy Baked Cheese Puffs. mehr...
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3157 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ammittai's Gewichtsverlauf
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