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From tomorrow I will have to starve myself, starvation has always helped me with weight loss so I will have to get back to it.
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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500 kcal
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Fett: 22,50g | Eiw: 10,00g | Kohlh: 65,00g.
Frühstück: Cape Cod Reduced Fat 100 Calorie Potato Chips. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Sitzen - 18 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BlackViper666's Gewichtsverlauf
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